Stressmanagement mit Amonia Bläsius

16.05.2020 - 10:00

Workshop


1. Bergriff: Stress
1.1. Welche Bedeutung hat Stress
1.2. Warum istder Begriff negativ behaftet
1.3. Stress positiv bewerten
2. Selbstwahrnehmung und Raektionen meines Körpers
2.1. Stressbewältigung- Erhalt von Gesundheit und Leistungsfähigkeit
3. Austausch Erfahrungen mit Stress & Selbstmanagement
4. Methoden Stressbewältigung
5. Offene Gesprächsrunde
6. Aktuelles aus der Wissenschaft